Consultations
Au cabinet, à domicile ou en visio, je vous accompagne individuellement ou en couple sur toute problématique en lien avec l’alimentation et la nutrition : surpoids et obésité, chirurgie bariatrique, rééquilibrage alimentaire, hypercholestérolémie, diabète, troubles digestifs, …
Je suis également là pour répondre à toute question plus générale sur l’alimentation.
La 1ere consultation
La première séance qui dure 1 heure va me permettre de dresser un bilan de la situation actuelle, en lien avec votre histoire personnelle. Il est important pour moi de comprendre comment vous avez évolué et comment l’alimentation à joué un rôle plus ou moins important dans votre développement. Je vous pose donc beaucoup de questions, je vous écoute, on échange (on rit et parfois on pleure) et je vous donne, en fin de séance, mon analyse de la situation. Il n’y a pas de jugement, ma priorité est de vous comprendre avec bienveillance.
Je vous proposerai ensuite le plan d’action qui me paraît pertinent à mettre en place. C’est ensuite à vous de décider si l’approche que je vous propose vous convient ou pas. Si je ne pense pas être la bonne personne pour vous accompagner, je vous conseillerai au mieux pour la suite.
Le suivi
Les consultations de suivi durent 30 à 40 minutes et permettent :
- de faire un bilan depuis la dernière séance : ce que vous avez mis en place, ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné, vos réussites, vos doutes, vos questions,… On réajuste, on adapte.
- de vous donner la connaissance nécessaire sur l’alimentation pour vous rendre autonome sur les sujets importants pour vous. On parlera nutriments, vitamines et minéraux, digestion, index glycémique…
- de valider les prochaines étapes.
Les consultations sont espacées de 1 à 2 semaines au début puis, en fonction de vos besoins et de votre évolution, de 3 à 4 semaines ensuite. Il n’y a pas d’obligation de suivi minimal ou maximal, je m’adapte à votre engagement.
Votre bilan corporel
Afin d’améliorer la qualité de vos suivis et de maintenir votre motivation, j’ai choisi d’investir dans l’impédance-mètre professionnel et médical le plus fiable du marché actuellement : le Z-METRIX.
Parce que vos efforts ne se résument pas un chiffre sur une balance, ce nouvel outil me permettra d’échanger avec vous sur des paramètres bien plus précis (masse grasse, masse musculaire, eau, …) et ainsi quantifier plus finement le résultat de tous les changements que vous aurez mis en place au quotidien.
Cette mesure est comprise lors des consultations de bilan et de suivi mais vous pouvez aussi prendre un RDV dédié pour évaluer à un instant T votre composition corporelle.